“以前天天买肉,辰爸最近说为了身体健康以后要少吃肉,多吃素了,于是我很少买肉了,于是辰爸又说还是要买点肉给宝宝吃,我们不吃但是宝宝的吃,于是又开始买肉,呵呵,肉里给宝宝加了各种营养,真是超级丰富的一餐啊。” 展开热菜 普通 半小时 蒸 秋季菜谱 夏季菜谱 春季菜谱

“夏天到了,自己泡的花茶~” 展开半小时 简单 秋季菜谱 技巧 甜味 冬季菜谱 饮品 主料 菊花(10克)罗汉果(1个)辅料 枸杞(10克)大枣(2枚)厨具 其它1 将原材料和配料洗净备用。煮沸水。2 往玻璃瓶子加入罗汉果半个,菊花10克,枸杞10克,大枣2枚(可加

三刻钟 简单 冬季菜谱 炸 原味 糕点 主料 土豆(适量)辅料 植物油(适量)蕃茄酱(适量)淀粉或面粉(适量)厨具 电饭煲1 土豆洗净削皮2 切薄片,蒸格蒸软3 用勺子捣碎成泥状,加淀粉或面粉,或成团4 锅中加油烧开,将团搓成小圆子,加入锅中5 等跳至保温键,将其捞出,

“简单营养的早餐三明治.有时候为了减肥我也当作午餐吃.
材料可以随意搭配.超级简单.” 展开简单 十分钟 技巧 冬季菜谱 外国美食 清淡 主料 土司片(适量)辅料 培根(适量)沙拉酱(适量)熟鸡蛋(适量)西生菜(适量)厨具 其它1 准备食材.2 切掉土司面包的边.3 熟

“家里腊鱼是朋友送的,据说是野生的,自己做制成的,看看那腊鱼,感觉很咸,而且家里人不喜欢吃太过咸的菜,都喜欢清淡的,没办法就用南瓜蒸蒸,正好可以去掉一些咸味,做好吃了感觉还不错,腊鱼咸味淡了,南瓜也好吃了。” 展开热菜 蒸 数小时 简单 冬季菜谱 鱼香 主料 南瓜(适量

“鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在 95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参

热菜 炒 简单 十分钟 春季菜谱 冬季菜谱 原味 主料 胡萝卜(1/2根)山药(一根)西芹(2根)辅料 盐(适量)姜丝(适量)厨具 炒锅1 山药去皮切条2 焯水约2分钟,捞出过凉水3 沥干水分备用4 胡萝卜、西芹切条,姜切丝5 不粘锅入油烧热,下姜丝炒出香味6 下胡

“用鸡肉的肉味混合芦笋的清香,外加冬笋的的爽脆口感,荤中有素,素中有荤。” 展开热菜 炒 廿分钟 简单 冬季菜谱 清淡 主料 冬笋(100克)芦笋(200克)鸡胸肉(250克)辅料 盐(适量)小葱(适量)洋葱(适量)白酒(适量)白胡椒(适量)厨具 炒锅1 将鸡胸肉洗净,

“天麻炖鸽子主料:鸽子1只
辅料:野生天麻调料:料酒、盐、生姜、香葱沫1、鸽子杀后用约80度的水烫过,去毛、剖腹、整理干净,天麻提前泡胀。鸽子血特营养,杀鸽子都不放血,让血留在血管里,吃肉时一并吃掉。(民间有”一鸽顶九鸡”的说法。 )2、鸽子用水冲洗净,天麻切片放入鸽子里。3、将鸽子装入器皿碗,放入

“第一次发表呢,菜都做到一半了,想起来要么给大家分享一下,真的很不错,简简单单,开胃,都喜。嘿嘿。主图是早上做的,里面的简介图片是我晚上准备给爸妈准备的晚餐哦。虽然是拼凑起来的图片,但是真的很简单做。” 展开热菜 烧 简单 十分钟 酸甜 冬季菜谱 主料 土豆(15个一碗