微辣 普通 十分钟 秋季菜谱 小吃 冬季菜谱 腌 泡酱腌菜 主料 娃娃菜(四颗)辅料 白糖(适量)韭菜(一把)胡萝卜(半个)白萝卜(一个)韩式辣酱(两大勺)苹果(多半颗)辣椒粉(适量)糯米粉(适量)鱼露(适量)白芝麻(适量)大蒜(一把)精盐(适量)梨(一颗)粗盐

“1.猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物。
2.猪肝中含有大量的维生素a,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
3.猪肝中含有的丰富的微量元素,尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。” 展开热菜 炒 廿分钟

“一个人在家懒得做饭了,就把菜和饭一起做了….” 展开焖 简单 十分钟 主食 冬季菜谱 咸鲜 主料 大米(饭锅小量杯一杯半)辅料 胡椒粉(适量)盐(适量)油(适量)酱油(适量)洋葱(适量)五香粉(适量)五花肉(适量)土豆(适量)木耳(适量)厨具 电饭煲1 把五花肉,

“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素c、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富,并具有维生素e等延缓衰老成分,具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称。对精神过度疲劳的现代人来说,经常食

“吃过墨西哥卷饼,很喜欢柔软筋道酸酸甜甜的感觉。偶然在超市看到墨西哥卷饼面皮,便毫不犹豫买回自己学做。” 展开简单 十分钟 酸甜 冬季菜谱 煎 主料 鸡蛋(适量)培根(适量)南瓜(适量)辅料 盐(适量)色拉油(适量)黑胡椒(适量)大葱(适量)沙拉酱(适量)卷饼面皮(适量)厨

“五花肉很多人都喜欢吃” 展开热菜 烧 廿分钟 简单 冬季菜谱 原味 主料 五花肉(半斤)辅料 盐(适量)糖(适量)酱油(适量)鸡精(适量)胡萝卜(半根)大葱(一小截)土豆(4个)辣椒(适量)大蒜(适量)厨具 炒锅1 五花肉是先煮好的2 把肉 土豆 胡萝卜全部切成块3

“每到天凉,气温逐渐低下来,常常买回豆腐,放入冰箱冷冻起来,留着炖煮菜用,或者下火锅也不错··· 金针菇炖冻豆腐,如蜂窝状的豆腐,搭配鲜美嫩滑的金针菇,豆腐多汁有嚼头···” 展开热菜 微辣 烧 半小时 简单 夏季菜谱 冬季菜谱 常见菜式 主料 金针菇(15

“素丸子里面的菠菜是榨完汁留下来的渣,也算是尽材利用了,呵呵。” 展开烧 廿分钟 简单 夏季菜谱 春季菜谱 冬季菜谱 咸鲜 汤羹 素食 主料 豆腐(300克)胡萝卜(150克)土豆(300克)菠菜(200克)辅料 盐(适量)蒜(适量)食用油(适量)香菜(适量

“第一次发帖,希望大家支持下,其实我说的比较繁琐,做起来很简单的,而且很有营养,希望大家能喜欢哦” 展开煮 廿分钟 简单 秋季菜谱 主食 春季菜谱 冬季菜谱 其它 主料 面(3个人和拳头大的面)辅料 料酒(适量)盐(适量)油(适量)鸡蛋(1个)豆腐(半个)胡萝卜

煮 廿分钟 简单 冬季菜谱 清淡 汤羹 主料 土豆(3个)南瓜藤(一小把)辅料 盐(适量)猪油(一小匙)厨具 煮锅1 南瓜藤放水里洗净。2 洗净的南瓜藤剥去有绒毛的外皮,捡去老茎叶备用。3 土豆洗净去皮,切成厚片。4 把土豆放锅里加适量水和小匙猪油煮熟。5 土豆煮熟后放