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“老公的朋友想吃肉馒头，是那种肉馅多多的馒头！可又担心外面买的馒头不卫生，就想自己做，但是又怕发不好面~~~
老公不知怎么跟他商量了；他出肉，咱们家出配料，然后去菜场加工馒头吃。
呵呵~~~现在的肉贵也，咱们家可是检了个便宜呀—–
具体的配料就由我去完成。
这难不倒我滴！” 展开蒸

热菜 炒 廿分钟 简单 秋季菜谱 冬季菜谱 清淡 主料 胡萝卜(适量)香菇(适量)山药(适量)辅料 无厨具 炒锅1 将山药切成片放入热水中约5分钟，香菇洗净，胡萝卜切成片2 将锅烧热，加入油，放葱花姜丝，将山药、香菇、胡萝卜放入锅中翻炒，加适量盐、味精。3 加入水淀

“冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。此外，冬瓜还有清热解暑的功效，它性寒味甘，清热生津，僻

“这道菜纯属无心插柳柳成荫，随手把现有的食材混搭一下，结果出来的味道比预料的好。香菇的香气，番茄的酸甜，都融进冬瓜片里，让清爽的冬瓜多了丰富的滋味，滑溜不腻，食后回味。” 展开热菜 炒 简单 十分钟 秋季菜谱 冬季菜谱 咸鲜 主料 番茄(三个 每个约3两)冬瓜(一块

微辣 煮 半小时 简单 秋季菜谱 冬季菜谱 汤羹 主料 排骨(适量)香菇(适量)冬瓜(适量)辅料 料酒(适量)盐(适量)姜片(适量)厨具 高压锅1 排骨洗净加入姜片、料酒焯水，洗去浮沫。2 香菇清水泡软洗净。3 冬瓜去皮切块备用。4 将排骨、香菇放入高压锅，加入适量

半小时 简单 冬季菜谱 鱼香 汤羹 煲 主料 鱼头(一个)辅料 胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)豆腐(适量)胡萝卜(适量)葱姜(适量)金针菇(适量)海带(适量)干香菇(适量)厨具 炒锅1 鱼头洗净入少许盐腌制一小会，控水2 干香菇，海带泡发洗净，海带切丝