“进入长秋膘的季节，担心会长肉肉，所以冰糖和香米放得都很少。您也可以根据自己的口味酌量添加。”

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主料

南瓜 (200克) 香米 (100克)

辅料

枸杞 (10颗) 银耳 (一小朵) 冰糖 (5块) 水 (适量)

厨具

电饭煲

1

 

将南瓜洗净削皮；银耳泡发洗净；枸杞洗净，香米需泡十分钟。

2

 

南瓜切成1.5cm厚的小方块。

3

 

将备好的所有材料放入电饭煲里，开锅后十分钟即可。

小窍门：

粥是秋季养胃补脾良方。“早上一碗粥，晚上一碗汤”。如果是mm饮用，建议少放些冰溏和香米，以保持身材。当然，也可以依个人口味添加。

　　通过为您分享南瓜银耳羹的做法,您是否已经学会南瓜银耳羹烧制步骤以及所需时间,调料搭配?通过我们的手把手教会您怎么做南瓜银耳羹,您肯可以将南瓜银耳羹做的即营养又好吃,赶紧行动吧，为您和家人烹饪一份美味可口的佳肴吧。期待您为南瓜银耳羹菜谱分享烧制成果。