特色美食类别

普通 炖 数小时 秋季菜谱 小吃 春季菜谱 甜味 冬季菜谱 冰品 主料 藕(适量)江米(适量)辅料 枸杞(适量)冰糖(适量)蜂蜜(适量)红糖(适量)大枣(适量)糖桂花(适量)厨具 煮锅1 江米拿凉水提前泡3个小时。2 将藕洗净后削去外皮，从藕的一端1厘米处将

“炎热的夏天，让一杯冰镇酸梅汤带走你的闷热，还你一个冰爽夏日。” 展开煮 简单 十分钟 酸甜 春季菜谱 冬季菜谱 饮品 冰品 甜品 主料 乌梅(6粒)辅料 枸杞(少许)蜂蜜(少许)甘草(少许)大块冰糖(1块)厨具 煮锅1 准备好乌梅、甘草、枸杞、冰糖。2 准

“小时候，我特别喜欢吃苋菜杆炒青椒。脆脆的微微地辣，感觉很下饭。今天看到苋菜杆比较长，便将杆跟叶分开，做了两盘菜。杏鲍菇，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
苋菜，铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3

“不用油滴酱香排骨，简单又健康。” 展开热菜 煮 半小时 简单 酱香 冬季菜谱 常见菜式 家常菜 朋友聚餐 主料 排骨(500克)辅料 葱(2根)姜(2片)冰糖(15克)八角(2个)桂皮(1小块)豆瓣酱(1大匙)香叶(2片)大蒜(2瓣)厨具 煮锅1 把材料准

“都说女人是水做的，当然不仅仅是泪腺较为丰富，更重要的是要多喝汤水补充水分~~~冬瓜味甘，清热生津，僻暑除烦，肉质软绵，味道清香，还能够美容养颜，最适合这个炎热的夏天~~~” 展开一小时 煮 简单 冬季菜谱 清淡 汤羹 主料 冬瓜(600g)猪脊骨(350g)辅料 胡椒

热菜 烧 三刻钟 简单 冬季菜谱 咖喱 主料 鸡翅(适量)辅料 油(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)土豆(适量)咖喱(适量)厨具 炒锅1 材料：咖喱、鸡翅、土豆、胡萝卜、洋葱。2 鸡翅浸泡于水中去除血水后沥干。3 土豆、胡萝卜、洋葱切好备用。4 起油锅煸炒鸡翅。5 待鸡

热菜 烧 普通 半小时 主食 冬季菜谱 咖喱 主料 鸡肉(适量)辅料 料酒(适量)盐(适量)姜(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)米饭(适量)土豆(适量)现磨黑胡椒碎(适量)大喜大咖喱调味料(适量)厨具 炒锅1 鸡肉洗净沥水加一点盐、黑胡椒碎、油搅匀腌渍一会2 土豆、

“土豆烧刀豆本是一道东北菜，想不道南方人也喜欢上了这道菜，浓油赤酱的，很受我家喜爱，隔三差五地做上一盘，好吃呢。” 展开热菜 微辣 烧 半小时 简单 冬季菜谱 主料 土豆(200克)刀豆(300克)辅料 盐(适量)糖(适量)味精(适量)姜(3片)油(适量)蒜(1瓣)老抽

“用清香鲜嫩的黄花菜和有“增智菇”之称的金针菇拌凉菜，既爽脆开胃，又营养丰富。黄花菜色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩、爽滑，营养价值高。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。” 展开微辣