特色美食类别

“南瓜食用功效：
南瓜味甘、性温，入脾，胃经；
具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；
主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。” 展开简单 十分钟 小吃 甜味 冬季菜谱 炸 主料 白糖(适量)面粉(适量)南瓜(适量)糯米面粉(适量)辅料

“在看了这么久，今天终于鼓起勇气也发一道菜，多的话就不说了，请大家多多支持~！” 展开热菜 微辣 烧 半小时 简单 冬季菜谱 主料 凤爪(适量)辅料 盐(适量)姜(适量)酱油(适量)白糖(适量)鸡精(适量)蒜(适量)八角(适量)桂皮(适量)辣椒(适量)豆瓣酱(适量)四季

煮 简单 十分钟 冬季菜谱 原味 汤羹 主料 南瓜(适量)小米面(适量)辅料 碱(适量)西红柿丁(适量)厨具 煮锅1 准备材料2 南瓜去籽削皮，蒸熟3 半锅水烧开（24cm锅）4 一大勺小米面用水和开5 将和好的小米面糊倒入锅中迅速搅拌，加少许碱6 蒸好的南瓜用料理机处

“秋天到，南瓜俏。经过了一个夏天的日照和生长，秋天时节，正是南瓜营养最丰富的时候。对南瓜的喜欢，不仅仅是囡为它那些已被人们熟知和了解的食疗功效，我更喜欢的是它那一身明艳的黄，总是灿烂得令人夺目。
这次做的小南瓜，不仅外形可爱，而且非常的健康。用南瓜泥和成的面团，因着南瓜本身的甜味没有再另外加糖，保证

半小时 简单 冬季菜谱 鱼香 汤羹 煲 主料 鱼头(一个)辅料 胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)豆腐(适量)胡萝卜(适量)葱姜(适量)金针菇(适量)海带(适量)干香菇(适量)厨具 炒锅1 鱼头洗净入少许盐腌制一小会，控水2 干香菇，海带泡发洗净，海带切丝

“气温下降，秋天真的来了，煲个滋补的靓汤给俺媳妇调理下，嘿嘿！” 展开数小时 简单 冬季菜谱 清淡 汤羹 煲 主料 鹌鹑(1只)辅料 盐(1勺)鸡精(适量)大葱(1节)山药(1根)老姜(1块)虫草花(30克)小红枣(10颗)厨具 炖盅1 准备好所需食材：鹌鹑1只、虫草花

热菜 微辣 烧 一小时 简单 夏季菜谱 冬季菜谱 常见菜式 家常菜 荤菜 主料 土豆(1大块)鸡腿(3个)辅料 盐(适量)青椒(适量)八角(适量)老抽(适量)花椒(适量)姜蒜(适量)午餐肉(适量)冬菇(适量)厨具 不粘锅1 材料切好2 鸡肉冷水下锅，加姜

热菜 微辣 炒 简单 十分钟 冬季菜谱 主料 土豆(1)辅料 盐(适量)葱(1根)鸡精(适量)胡萝卜(半根)白醋(适量)干辣椒(适量)厨具 不粘锅1 材料准备好，土豆切丝以后用清水泡5分钟2 锅里放油，加姜丝爆香，干辣椒用水稍微湿润一下3 加入湿了水的干辣椒，炒香，然后

“这款馅料，我家是常备着的。包汤圆，豆沙包，豆沙馅饼，糯米糍，红豆面包等都用它。红豆是茅同学的外公种的，我上次背了很多回来。这次煮的豆沙馅，是准备做月饼的，用模具扣了两块拍照，被他误以为是小蛋糕挖着吃光了。学习美食以来，很多东西，我都不怕麻烦的坚持自己做，实惠是一方面，另外就是吃着很放心。看到美食家